쉼은 사치가 아니라, 다시 살아나는 힘입니다

[8월 자기계발 모임 후기 – 진짜 쉼을 찾아서]

🌿 “쉼”이란 단어, 정말 제대로 쉬고 계신가요?

이번 자기계발 모임에서는 '쉼'이라는 주제를 중심으로
몸과 마음이 진정으로 회복되는 시간에 대해 함께 나눴습니다.
많은 사람들이 ‘쉼’을 아무것도 하지 않는 것이라고 생각하지만,
실제로는 그런 쉼이 더 큰 피로와 공허함을 남기기도 합니다.

참여자들의 솔직한 고백은 우리 마음을 울렸습니다.

이런 나눔 속에서 우리가 발견한 핵심은 바로 이것이었습니다.

“진짜 쉼은 멈춤과 채움의 균형이다.”

산책, 낮잠, 좋아하는 활동, 혹은
단 몇 분이라도 멍하니 숨을 고르는 그 ‘멈춤’ 속에서
우리는 다시 살아갈 힘을 얻게 됩니다.

특히 감동적인 순간은,
각자가 **자신만의 ‘작은 쉼’**을 적어내려가는 시간이었습니다.

이 단순하지만 강력한 실천들이
자신을 돌보고 위로하는 첫걸음이 되었습니다.

“쉼은 사치가 아니라, 나를 다시 살아나게 하는 힘이다.”

어떤 분은 이 문장에 눈시울을 붉혔고,
어떤 분은 오랜만에 자신을 진심으로 다독였다고 했습니다.

이번 주 내가 정한 ‘작은 쉼’ 하나, 꼭 실천해보기!
놓쳤다고 괜찮아요. 다시 시작하면 됩니다 😊

이번 모임을 통해 우리는 ‘쉼’이라는 단어에
다시금 따뜻함과 의미를 불어넣었습니다.

다음 모임도 기대하며,
모두의 삶에 평안한 쉼이 함께하길 진심으로 바랍니다.

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