반응형 수원시자기계발5 게리 채프먼의 사랑의 다섯가지 언어를 통해 배우는 자기계발 "사랑은 표현하는 것!"이번 자기계발 모임에서는 게리 채프먼(Gary Chapman)의 사랑의 다섯 가지 언어를 함께 나누고, 직접 테스트를 해보며 나 자신을 조금 더 깊이 알아가는 시간을 가졌습니다. 사람마다 사랑을 느끼는 방식이 다르고, 또 사랑을 표현하는 방식도 다르다는 사실을 다시 한 번 느낄 수 있었어요.사랑의 다섯 가지 언어란?게리 채프먼 박사가 제안한 사랑의 다섯 가지 언어(The 5 Love Languages)는 사람들이 사랑을 주고받는 방식을 다섯 가지 유형으로 분류한 이론입니다.우리는 각자 선호하는 사랑의 언어가 있으며, 이를 이해하면 더 깊고 건강한 관계를 만들 수 있습니다. 단순히 연인 관계뿐만 아니라 가족, 친구, 동료와의 관계에서도 적용할 수 있는 실용적인 개념이에요.💡 핵심 .. 2025. 11. 21. 자기계발모임 후기 삶을 디자인하는 법 ― 돈보다 에너지, 바쁨보다 방향하루를 살아내는 게왜 이렇게 벅찰까요?해야 할 일은 산더미인데정작 내가 원하는 삶은어디쯤 와 있는 걸까요.이번 자기계발 모임에서는‘시간 관리’를 넘어서**‘삶을 디자인하는 법’**을 배웠습니다.시작은 숫자 게임모임의 문을 연 건생각보다 빡센(?) 숫자 암산 게임이었습니다.웃으며 시작했지만숫자가 늘어날수록 머리가 점점 복잡해졌죠.그때 인도자의 한 마디가오늘 모임의 핵심을 짚었습니다.“인생은 머리로 계산하는 게 아니라종이에 써서 정리해야 합니다.” 삶의 에너지를 다시 설계하다우리는 인생을‘돈이 되느냐’로만 평가하곤 하죠.하지만 오늘의 질문은 달랐습니다.“그 일이 당신을 살리고 있나요?”에너지-수익 매트릭스를 통해내가 하는 일들을 분류해보았습니다.🔥 에너지도 주고 수익도 나는.. 2025. 11. 14. "한 마디 진심이, 관계를 바꾸다" 진심, 왜 말하기 어려울까?본격적인 나눔 시간.우리는 이런 질문을 던졌습니다.“왜 진심을 표현하기가이렇게 어려울까요?”말하고 싶은데어색해서 농담으로 덮고,고맙거나 미안한 마음을끝내 말하지 못했던 순간들.누구에게나 있었던 이야기들이공간을 가득 채웠습니다.마음을 들여다보는 체크리스트이어서 진행된 감정 점검 시간.“나는 내 감정을솔직하게 표현하는 것이 어렵다.”“가까운 사람일수록진심 표현이 더 어렵다.”한 문장씩 읽을 때마다고개가 절로 끄덕여졌습니다.무심코 지나쳤던내 안의 마음의 벽이하나씩 드러났습니다.마음에 남은 이야기무엇보다 인상 깊었던 건,‘진심을 전하지 못해후회했던 순간’을나누는 시간이었어요.그 순간,공간 안에 묘한 침묵이 흐르고“나도 그랬어”라는눈빛이 이어졌습니다.어쩌면 우리가 진심을말하지 못했던 건.. 2025. 11. 10. 나를 시로 쓴다면, 어떤 문장이 나올까? – 8월 자기계발 모임 ‘인생이라는 시’ 후기✍️ 모든 사람 안에는 한 편의 시가 숨어 있다면우리는 종종 ‘글을 잘 써야만 시인’이라고 생각합니다.하지만 오늘 모임에서는‘누구나 자기 안에 시 한 편쯤은 품고 있다’는 진심으로 시작했습니다.📍 주제: “나를 시로 쓴다면?”📅 일시: 8월 21일 화요일🧑🤝🧑 참여자: 자기계발 모임 정기 멤버들처음엔 다들 낯설고 조용했지만,한 사람 한 사람, 마음을 담아 펜을 들기 시작하면서우리는 각자의 인생을 시로 꺼내는 조용하고 따뜻한 여정을 함께 걸었습니다.📜 참가자의 시 –‘제목 : 인생 / 작가 김준용’걷고자 했을 때 걸을 수 있었고더 놀고자 했을 땐 더 놀 수 없었네성장하자 다짐할 땐 성장할 수 있었고행복을 원할 땐 행복할 수 없었네어른이 되길 꿈꿀 .. 2025. 9. 2. 수원시 자기계발 모임 - 삶의이유 나는 왜 이 삶을 살아가고 있을까?– 진짜 이유를 찾기 위한, 단 하나의 질문 여정 – “나는 왜 이 삶을 살아가고 있을까?”7월 3일 저녁, 자기계발 모임에서는이 단 하나의 질문으로깊고 조용한 여정을 시작했습니다.누군가는 말했습니다.“그냥… 그렇게 살아가고 있어요.이유는… 잘 모르겠어요.”이 말 한마디가모두의 마음을 조용히 흔들었습니다. ❓ 5 WHY 질문 여정 – ‘왜’를 다섯 번 물어보다우리는 그날, ‘5 WHY’라는 워크시트를 함께 나눴습니다.겉으로 보이는 목표에서 출발해,그 안에 숨겨진 ‘진짜 이유’를 찾아가는 여정.처음엔 막연했던 대답들이“왜?”, “왜?”, “왜?”…다섯 번의 질문을 따라가며점점 명확해지기 시작했습니다. • 누군가는 “사랑받고 싶어서”라고 했고,• 누군가는 “의미 있는 사람이.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
