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도파민 중독의 함정과 자유를 찾는 방법 도파민 중독, 그 보이지 않는 굴레도파민은 행복과 즐거움을 주는 신경전달물질로 잘 알려져 있습니다. 그러나 이 도파민이 과도하게 자극되면 우리는 중독의 굴레에 빠지게 됩니다. 현대 사회는 도파민을 끊임없이 자극하는 요소들로 가득합니다. 스마트폰, SNS, 유튜브, 게임 등 모든 것이 우리를 즉각적인 즐거움에 빠지게 만듭니다. 이로 인해 우리는 진정한 만족을 잃고, 삶의 방향성을 잃어버리게 됩니다. 도파민 중독은 단순한 나쁜 습관을 넘어서 우리의 삶을 파괴할 수 있는 함정입니다. 이제 우리는 이 굴레에서 벗어나 참된 자유를 찾아야 할 때입니다.1. 도파민 중독의 본질과 문제점(1) 도파민 중독이란 무엇인가요?도파민은 기쁨과 보상을 느끼게 해주는 신경전달물질입니다. 본래는 우리가 열심히 노력한 후 얻는 성취.. 2025. 1. 4.
룻기 개요 | 하나님의 섭리와 신실함의 이야기 평범한 일상 속에 담긴 하나님의 섭리룻기는 성경에서 단 4장으로 이루어진 짧은 책이지만, 그 안에는 깊은 신학적 의미와 하나님의 섭리가 담겨 있습니다. 이 책은 사사 시대라는 어두운 배경 속에서 나오미, 룻, 그리고 보아스를 중심으로 한 회복과 구원의 이야기를 펼쳐냅니다. 특히 룻기는 하나님의 섭리가 우리의 일상과 선택 속에서 어떻게 작동하는지 보여주며, 단순한 사건들이 하나님의 구속사에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 깨닫게 합니다.1. 룻기의 배경과 주요 등장인물(1) 사사 시대의 어두운 배경룻기의 이야기는 "사사들이 치리하던 때"라는 말로 시작합니다. 이는 영적 혼란과 도덕적 타락이 만연했던 사사기의 암흑기를 의미합니다. 하지만 룻기에서는 이방 여인 룻과 신실한 이스라엘 농부 보아스를 중심으로 한 따.. 2025. 1. 3.
사사기 개요 | 사사기의 의미와 메시지 사사기, 실패와 은혜의 역사사사기는 이스라엘이 여호수아 이후 겪었던 도덕적 타락과 반복된 실패의 이야기를 담고 있습니다. 하나님께서 세우신 사사들은 이스라엘 백성을 구원했지만, 백성들은 계속해서 우상 숭배와 타락을 반복했습니다. 이 책은 단순히 과거 이스라엘의 실패를 기록한 것이 아니라, 인간의 본성과 하나님의 끝없는 은혜를 보여주는 강력한 메시지를 담고 있습니다. 이번 글에서는 사사기의 주요 내용, 반복되는 악순환, 그리고 우리에게 주는 교훈을 살펴보겠습니다.1. 사사기의 주요 구조와 내용(1) 이스라엘의 타락과 악순환의 시작사사기는 여호수아가 죽은 후, 이스라엘 백성이 가나안 족속을 완전히 쫓아내지 못한 실패로부터 시작됩니다. 가나안 사람들과 함께 거주하면서 이스라엘은 그들의 우상 숭배와 도덕적 타락.. 2025. 1. 2.
여호수아 개요 | 약속의 성취와 믿음의 여정 여호수아의 시작과 하나님 약속의 성취여호수아서는 하나님께서 아브라함에게 약속하신 땅이 어떻게 성취되는지를 보여주는 놀라운 이야기입니다. 이스라엘 백성은 출애굽과 광야 40년의 여정을 거쳐 이제 약속의 땅 가나안으로 들어가야 할 시점에 있습니다. 모세가 죽고, 여호수아가 새로운 지도자로 임명되며 이 책은 시작됩니다. 여호수아의 사역은 하나님의 신실하심과 이스라엘 백성의 순종 여부에 따라 펼쳐지는데, 이를 통해 우리는 신앙과 삶의 중요한 교훈을 얻게 됩니다.1. 여호수아와 하나님의 신실하심(1) 새로운 지도자, 여호수아여호수아는 모세의 뒤를 이어 이스라엘 백성을 이끄는 지도자로 임명됩니다. 그의 이름은 "여호와께서 구원하신다"는 뜻을 가지며, 이는 그의 사명이 무엇인지를 분명히 보여줍니다. 모세가 홍해를 갈.. 2025. 1. 1.
덕분에’ 살아가는 삶 | 감사와 사랑으로 풍성한 하루 만들기 삶을 바꾸는 단어, ‘덕분에’혹시 오늘 누군가에게 "덕분에"라는 말을 하셨나요? 이 단순한 말은 감사와 사랑을 담아 우리의 마음과 관계를 변화시키는 강력한 힘을 가지고 있습니다. 김응빈 교수님은 ‘덕분에’라는 말이 단순한 감사의 표현을 넘어, 우리 삶의 태도를 반영한다고 말씀하셨습니다. 이 말은 서로를 연결하고, 우리의 삶을 더 풍요롭게 만듭니다. 오늘은 감사와 사랑을 담은 이 말을 통해 삶이 어떻게 바뀔 수 있는지 나눠보고자 합니다.1. ‘덕분에’가 가진 깊은 의미(1) 감사와 사랑을 담은 메시지‘덕분에’는 단순한 감사 표현이 아닙니다. 이 말은 우리가 누군가로 인해 살아가고 있다는 사실을 깨닫게 해줍니다. 하나님은 우리가 서로 돕고 사랑하며 살아가도록 창조하셨습니다. "서로 사랑하라. 내가 너희를 사.. 2024. 12. 31.
비판을 멈추고 사랑을 실천하는 법 | 하나님의 마음을 따르는 삶 비판이 아닌 사랑으로 세상을 변화시키기여러분은 혹시 누군가를 비판한 적이 있으신가요? 비판은 우리 삶에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 관계를 무너뜨릴 수 있습니다. 반면, 사랑은 사람의 마음을 열고 진정한 변화를 이끌어냅니다. 예수님께서 보여주신 사랑의 본을 따라, 우리도 사랑과 용서로 살아갈 수 있습니다. 오늘은 비판의 부정적인 영향과 그것을 멈추고 사랑을 실천하는 방법에 대해 성경적으로 나누고자 합니다.1. 비판이 가져오는 부정적인 영향(1) 비판이 자기 자신에게 미치는 영향비판하는 손가락은 하나는 상대를 가리키고, 나머지 세 손가락은 나를 향합니다. 비판은 결국 내 안에 부정적인 감정을 키우며, 스스로를 갉아먹는 행위가 됩니다. 비판적인 마음이 커질수록 우리는 성장하지 못하고 스스로를 고립시키게.. 2024. 12. 30.
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